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  1. 早餐制作教学 你和瘦身只差一道健康松饼蔬果沙拉

    2017-02-24 "   “松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁,低糖低脂高钙的小松饼是我家老人和小孩所喜欢的。我家的小朋友比较挑食,蔬菜吃的很少,利用这种方法不知不觉就能将平常不喜欢吃的苦菊,紫甘蓝吃进去。再加上一杯牛奶,或者是果蔬"[阅读全文]
  2. 这种牛肉要是做好了 可是让全家舔盘的节奏!

    2017-02-24 "   说起牛肉,你一定没少吃。但是今天这道牛肉,你却不一定吃过。这种牛肉做好了,可是让全家舔盘的节奏。  先把牛肉切成薄片,加入酱油,五香粉,少许白糖,淀粉腌制。  低油温炸熟  捞起来备用  将蒜米和干辣椒炒香 "[阅读全文]
  3. 宝宝生病了 宝宝不开心!只想吃一碗牛肉粥

    2017-02-24 "   莫名其妙,我就华丽丽中招了。上午上班还好好的,中午的时候就感觉有点头痛,到了晚上,感觉整个人没劲。吃了点便药,七点多就上床躺着休息,以为睡一觉就会好的。第二天早上开始觉得人昏昏沉沉,还是坚持着上班,提前翘班看了"[阅读全文]
  4. 懒人厨房!最简单5个步骤 做出人人称赞的浓汤

    2017-02-24 "   周末要是有聚会,这道快手省事还有大厨范儿,选我选我选我!  浓白鱼头豆腐汤,很多餐馆里浓白的汤头都是加了调味料的但今天这个是原汁原味的 非常香浓,厨房小白也可以轻易做出来。  食材:  花鲢鱼头一个或者半个、"[阅读全文]
  5. 肥肉太腻不敢吃?教你做肥而不腻的红烧肉啦

    2017-02-24 "   9成的女孩子不爱吃肥肉,一则是太过肥腻,难以下咽;二则是肥肉脂肪多,有发胖的风险。但饮食专家则表示,肥肉的营养价值也是很高的,太过肥腻那是因为没做对,只要学会这些技巧,就能做出肥而不腻的肥肉啦!技巧一、用糖和酒腌肥"[阅读全文]
  6. 美食菜谱:鸡蛋蔬菜烩饼 饭菜一次搞定

    2016-12-15 "取西红柿2个,鸡蛋3个,油菜4~5棵,烙饼400克,葱1小段,盐1/2茶匙,生抽1汤匙。具体做法:将西红柿洗净去蒂切块,油菜掰开洗净后沥干,鸡蛋打散,烙饼切成2厘米大小的块,葱切片。锅中倒入油,油热后放入打散的鸡蛋,炒熟后盛出。"[阅读全文]
  7. 美食菜谱:炒素菜之素菜炒面条的做法

    2016-12-15 "炒素菜之素菜炒面条,这道菜不太容易消化,最好是中午进食。 成品面条500克,甘蓝叶3片,菠菜2棵,鸡蛋2个,葱1棵,蒜3瓣,老抽、醋、花椒粉、姜粉、盐、植物油。甘蓝切丝,菠菜、葱切段,蒜捣碎。锅内烧水煮沸后下面条。"[阅读全文]
  8. 美食菜谱:人人都爱吃的美味素饺做法

    2016-12-15 "素菜饺子的做法,今天介绍的素材饺子材料主要有红萝卜、莲藕和葱。红萝卜洗净后削成丝切碎,莲藕洗净后削成丝切碎。将红萝卜、莲藕和切碎的葱倒在一起,加入适量的盐拌匀,取一张饺子皮在中间放入馅料包成饺子生胚。"[阅读全文]
  9. 美食菜谱:好吃到Cry的小吃告诉你怎么做!

    2016-12-13 "小吃既是宴席间的点缀,也是早点、夜宵的主要食品。世界各地都有各种各样的风味小吃,因当地风俗而异,特色鲜明,风味独特。这些好吃到Cry的小吃,想不想知道怎么制作?"[阅读全文]
  10. 美食菜谱:开胃的小食 酥炸牛柳香菇春卷

    2016-12-13 "非常开胃的一道小食,蘸料的滋味丰富,酸甜可口。注意控制油温,不要将春卷炸得过焦过老,以免影响口感。建议搭配杜洛儿桃红香槟。"[阅读全文]
  11. 美食菜谱:来自广州的风味小吃 鲜虾云吞

    2016-12-12 "鲜虾云吞是广州人最爱吃的地方风味小吃之一,皮薄肉多,做工精细,馅料丰富,非常鲜美。"[阅读全文]
  12. 美食菜谱:湖南人最爱的炒码粉来了!

    2016-12-12 "所谓“炒码粉”就是指将炒制的菜码盖在鲜粉之上,是湖南米粉文化中重要的组成部分,也是湖南人最爱的吃法。客人可以选择自己喜爱的菜码,经炒码师傅热锅翻炒后盖于骨汤米粉之上,色泽鲜亮,香气扑鼻。"[阅读全文]
  13. 美食菜谱:金针菇新吃法 做法简单超级鲜美

    2016-12-12 "金针菇,又称益智菇,它不但味道鲜美,还能促进智力发育、促进新陈代谢、降血脂、抗疲劳、预防过敏等诸多益处。它是人们凉拌和涮火锅的最常选用的食材。"[阅读全文]
  14. 美食菜谱:10分钟就可以做好的鲜美羊汤

    2016-12-12 "冬天在家吃涮肉,羊肉买多了,剩下不少,该怎么办呢?想喝羊汤,又不想花时间去炖,有没有简单的方法呢?以下,就给大家带来一种10分钟就可以做好的鲜美羊汤,很简单也很实用,只需要一段冬瓜、一些羊肉卷、几粒枸杞就可以。口感清爽、回味悠香,既然温暖又清补,喜欢的亲们一定要试试看哦"[阅读全文]
  15. 美食菜谱:快手版黑椒牛柳 蜜汁牛肉配饭

    2016-12-12 "冬天最适合大口吃肉,这一道【快手版黑椒牛柳】,黑椒辛辣味很过瘾,牛肉一咬一口汁,最适合配饭吃了"[阅读全文]
  16. 美食菜谱:入冬的暖胃料理 韩式泡菜海鲜锅

    2016-12-09 "冬天的气息越来越重,在气温骤降的日子里,最渴望的就是简单,没有多余添加物,又暖心暖胃的锅物。尤其是只想自己待在家的时候,方便购买的韩式泡菜最适合拿来入锅,用补身的麻油爆香,再随意放入自己喜爱的食材,热腾腾的红色汤头在视觉和味觉上,都让身子顿时温暖起来"[阅读全文]
  17. 美食菜谱:6分钟做好花式营养豆浆 玫瑰苹果豆浆

    2016-12-09 "玫瑰花性温、味甘,微苦,香气浓厚而不浊,有理气解郁、活血收敛的作用。长期服用玫瑰,能有效清除自由基,消除色素沉着,令人焕发出青春活力,美容效果甚佳。"[阅读全文]
  18. 美食菜谱:茄汁鸡肉 就爱这一口浓香软嫩

    2016-12-09 "今天和大家分享一道美味鸡腿的做法吧,简单易学,经济实惠,营养又健康。鸡肉温中、补精益髓、益气。选择罐装番茄的原因有二,一是番茄可于番茄原酱媲美,滋味较新鲜番茄更加浓郁;二是保留了番茄固型果肉,可使酱汁更具质感。"[阅读全文]
  19. 美食菜谱:冬日水润的秘密 都在这碗汤里

    2016-12-09 "虾丸萝卜汤是一款非常适合秋冬食用的汤。其营养全面,味道鲜美,就算是挑食的宝宝也会爱上它,还可与香喷喷的米饭搭配在一起,百吃不厌。虾丸的营养极为丰富,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺。"[阅读全文]
  20. 美食菜谱:蒜黄虾仁滑蛋 上桌分分钟被抢光

    2016-12-09 "蒜黄炒鸡蛋是道非常亲民的家常菜,相信很多人都会做。但有时碰上家里临时来客人了,单单一个炒鸡蛋似乎有点难撑场面,这时我会搭配一些虾仁进去。"[阅读全文]
  21. 美食菜谱:小老鼠偷吃鸡蛋黄的做法

    2016-12-08 "鸡蛋营养丰富,多让孩子吃鸡蛋较好,但鸡蛋吃多了,孩子就不爱吃啦!于是想办法做出有趣的鸡蛋让孩子吃,孩子才有食欲哦!下面来看看我做的鸡蛋老鼠吧"[阅读全文]
  22. 美食菜谱:香辣肉沫豆腐角 下饭神器的做法

    2016-12-08 "准备老豆腐一块,但是我今天买的是嫩豆腐。生姜去皮切细末待用,生姜去皮切细末待用。葱头洗净切小段,葱头洗净切小段,豆腐先均匀的切一大块,在斜着切对角,就是两个三角形。"[阅读全文]
  23. 美食菜谱:世界上最好吃的鸡蛋云做法

    2016-12-08 "煮鸡蛋、煎鸡蛋吃腻了?“鸡蛋云”这种做法你一定没试过。将蛋清单独打发再加入蛋黄一起烘烤,酥脆蓬松的口感一定让你惊艳不已。快跟小编一起尝试一下吧!"[阅读全文]
  24. 美食菜谱:20分钟就搞定的柠檬黑椒烤鸡肉

    2016-12-08 "鸡胸肉因为其高蛋白和低脂肪,一直是健身人士的最爱。鸡肉沙拉吃腻的你想不想换一个口味?本菜谱最大程度保持了鸡肉的鲜嫩多汁,柠檬和黑椒的加入让它味道层次丰富,又不乏清爽感!"[阅读全文]
  25. 美食菜谱:不忍心点外卖的厨房白痴请看这里

    2016-12-08 "听说最近许多地区要么是迎来了第一场雪,要么是迎来的超级降温。嘉姐知道有很多善良的小盆友不忍心订外卖,但更不忍心吃自己做的饭……没关系,厨艺这件小事儿就像游戏里的打怪升级,我们从最简单慢慢做起。"[阅读全文]
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