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  1. 五个小动作轻松告别大象腿 从此不用再跑健身房

    2017-11-03 " 看着粗壮的大象腿,谁会不心烦。再看看别人那纤纤细腿,心里好生的羡慕与嫉妒。怎么样才能练就一双完美的玉腿啊?下面就跟小编一起来看看方法吧!深蹲瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑,双腿张开,比肩稍宽。2、一边吸气,一边慢慢"[阅读全文]
  2. 爱吃还要会吃 盘点人一生离不开的八种好食物

    2017-11-03 " 几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹:葡萄细胞代谢会产生自由基,对皮肤伤害极大,而葡萄里的抗氧"[阅读全文]
  3. 趴着睡午觉有三大危害 上班族千万别掉以轻心

    2017-11-03 " 现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢"[阅读全文]
  4. 肚子赘肉让人烦恼 赶紧来学减赘肉的有效方法

    2017-11-03 " 肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的,特别是对于爱漂亮的女人来说,那么如何减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些如何减肚子上的赘肉,一起来看看吧!如何减肚子上的赘肉 减肚子最有效的"[阅读全文]
  5. 女人别再那么土了 今年流行吊带外穿的穿法

    2017-11-02 "   是不是总觉得衣柜里缺一件衣服,总觉得自己穿的不够时髦,别傻了也别土了,快跟小编一起来学习今年流行的吊带外穿的穿法,绝对让你潮起来!回头率火速上升!你离女神只差这一步!  黑丝吊带开叉长裙+白色T恤+黑丝细跟高跟鞋"[阅读全文]
  6. 苹果居然有4个鲜为人知的真相 快来看一看

    2017-11-02 " “广东人注意!千万别再买这种苹果了!毒了孩子,害了家人!”一份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传,耸人听闻的标题让人们对苹果产生怀疑,带来恐慌。其带来的影响更是让市场上苹果难销,价格也同比去年降低了1/3。市场"[阅读全文]
  7. 如何穿出慵懒随性的美式复古风 赶快学起来

    2017-11-02 "   不管你喜不喜欢所谓的「美式复古风格」,我相信你一定能从这篇文章里得到一些有用的穿搭思路!  美式复古气息是什么气息?  说到美式风格,可能浮现在你的脑海里的就是时装周里的那些街拍。  图片来源:左Fashion T"[阅读全文]
  8. 鱼油能预防心脏病?对鱼油的盲目崇拜可以休矣

    2017-11-02 "   鱼油真能预防心脏病?  对鱼油的盲目崇拜可以休矣,不要继续在鱼油上浪费银子!绝大多数研究证实,鱼油虽能降低甘油三酯,但它真不能预防心脏病。  英国血脂管理指南认为,欧米伽3脂肪酸(鱼油的主要成分)并不能预防冠心病"[阅读全文]
  9. 花椒这六个妙招用得好 保证让你都不用找医生

    2017-11-02 " 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、"[阅读全文]
  10. 长生果竟然是它!降脂降压抗衰老 每天吃一点

    2017-11-02 "   老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝:果、壳、芽、衣,都可以吃,而且各有用处,可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”,其因美味而且不可忽视的药用和保健价值,一直在"[阅读全文]
  11. 坐着经常会不自觉抖腿 这可能是得了一种病

    2017-11-02 " 生活中总能看到抖腿的人,即使他们知道有时候会影响别人,依然会不自觉地抖。他们究竟怎么了?坐着爱抖腿可能是一种病抖腿有时是病有时不是医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”,它的症状主要就是不可抑制地抖腿,和我们日"[阅读全文]
  12. 脾气暴躁爱生气?这可能是性格和健康的问题

    2017-11-02 " 生活并不尽如人意,很多人不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点“火星”就会爆发。但你知道吗?脾气暴躁爱生气不仅不能解决任何问题,还会把健康搞得一团糟。◆爱发脾气警惕8种健康问题色斑沉着生气时,大脑血液中增加的毒素,会"[阅读全文]
  13. 腿有劲才能长寿 了解人老腿不老的七个绝招

    2017-11-02 "   你知道吗?树老根先枯,人老腿先衰。为什么?因为除了睡觉,腿每时每刻都是工作负担超重的器官,不注重保养,自然年久失修,未老先衰。  人上了年纪,但凡长寿的人,腿都有劲儿,步伐稳健,疾走如风……既然衰老从腿开始,那就从腿开"[阅读全文]
  14. 泡脚水加一种常见调料能补肾 一起健康泡脚

    2017-11-02 "   现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。足肾相连,足部循环不良,受影响最大的就是肾器官。所以如果用温水刺激脚部的话,脚部的血液循环就会变好,肾也会变的更加健康。如果我们养成泡脚的习惯,就有助于预防肾部"[阅读全文]
  15. 俗话说“气大伤身” 经常生气易引来五种危害

    2017-11-02 "   大家都知道人都是会生气的,但是你知道经常生气有什么危害吗?老是生气的话吃什么比较好呢?  俗话说:“爱笑的女生运气好”,其实爱笑的女性不仅运气好,而且也会有助于保健身体哦!但是毕竟是现实生活,也会有很多的事情会"[阅读全文]
  16. 你为啥老是流鼻血?很可能是鼻炎在作祟

    2017-10-31 " 流鼻血,不管是老年人、年轻人还是小孩子都是非常烦恼的事情,而且常常会引起患者本身的恐慌,误以为是得了重大疾病。特别是有一些小孩流鼻血非常的严重,让家长非常的恐惧,如临大敌一样。为什么会鼻出血?鼻出血大多数为一侧"[阅读全文]
  17. 运动减肥误区多 你减肥的方法真的正确吗?

    2017-10-31 " 现在的减肥方法可谓多种多样,健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗达到减肥的目标。但很多人经过一段时间锻炼后,虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了,可是围度却没有什"[阅读全文]
  18. 黑木耳该怎么吃 竟然和这种菜搭配才是绝配

    2017-10-31 " 中医认为,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体,多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等"[阅读全文]
  19. 睡前搓脚梳头养生 这两秘诀竟然可以延寿十年

    2017-10-31 " 睡前两秘诀延寿十年每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟,然后左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100 次,达到脚心发热;再用右手握右脚,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力"[阅读全文]
  20. 小小一颗樱桃 竟拥有意想不到的强大功效!

    2017-10-31 " 樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。樱桃果实肉厚、多汁,色泽鲜艳;它既含有碳水化合物、蛋白质,又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生素,尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果"[阅读全文]
  21. 眼部彩妆可导致干眼症 眼睛干涩应如何补水

    2017-10-31 "   夏日到了,你觉得眼睛干干的吗?在牢记给肌肤补水的同时,记得也给眼睛“补补水”,这样才能保证眼睛明亮有神,那眼睛干涩要如何补水呢?  眼部彩妆也可能导致干眼症  由于常常对着电脑或者办公室开着空调,不少白领都感"[阅读全文]
  22. 小孩子可以穿高跟鞋吗?穿高跟鞋容易拇外翻

    2017-10-31 " 每个女人有可能会拥有一对自己的高跟鞋,如今穿高跟鞋已成为广大女性的一个习惯了。高跟鞋可以让女人更美丽,更自信,但是任何事物都会是一把双刃剑,当然高跟鞋也不会例外,美是要有代价的,而高跟鞋的代价就是可能会诱发一些"[阅读全文]
  23. 煮饭用冷水还是热水?大部分的人其实都做错了

    2017-10-31 " 做饭加个水也有这么多学问?掌握了正确的用水方法,烹饪才会更顺利更美味哦~▼煮饭用开水煮饭用开水,可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,减少营养损失。煮饭的时间越长,维生素B1损失得越快。▼蒸馒头用冷水蒸馒头包子用冷水"[阅读全文]
  24. 了解怎样去除烫伤疤痕 让肌肤恢复平滑清透

    2017-10-31 "   现在是个看脸的时代,谁不希望自己肌肤光洁无瑕,但是一些意外使得肌肤遇上了疤痕,它严重影响了肌肤的美丽与健康。自然而然疤痕就成了现代人的天敌。面对多年留下来的疤痕,很多人都是心有余而力不足。如何去疤痕?让肌"[阅读全文]
  25. 脑梗心梗这类疾病可能和一顿饭有关系 注意饮食

    2017-10-31 "   常言道:“病从口入”,东西吃不对,极易引发各种疾病。但若在该要吃东西的时候不吃东西,同样也会伤害健康!  脑梗、心梗,是平常很常见,却对人们健康伤害很大的疾病。引发这2大疾病的因素有很多,其中很重要的一个因素是不"[阅读全文]
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