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  1. 便民提示:自制西式汤 开胃又解暑

    2015-07-08 "很多人喜欢西式汤。本市一家西餐厅的总经理王淮,为市民介绍适合夏季食用的四款西式汤,既可热着喝,也可冷着喝,开胃又解暑。 意大利什锦蔬菜汤 将黄油放入锅中烧化加入素油,将洋葱、月桂叶、培根、胡萝卜倒入油中炒香,后放入鲜番茄丁和少许番茄酱炒制,"[阅读全文]
  2. 便民提示:失业保险金提高了

    2015-07-08 "记者从市人力社保局获悉,本月1日起,本市提高失业保险金发放标准。领取期限处于第一至第十二个月的,失业保险金月发放标准由880元提高到960元;领取期限处于第十三至第二十四个月的,失业保险金月发放标准由840元提高到920元。此外,对于今年6月1日后(含6月"[阅读全文]
  3. 便民提示:爽口凉拌菜 吃法各不同

    2015-07-08 "在炎热的夏天吃些凉拌菜,不仅清淡爽口又有开胃的作用。本市烹饪专业人士苏胜文提示,在制作凉拌菜时,有些菜能够生吃,有些菜则要焯一下或煮熟后才能凉拌。 做凉拌菜时,黄瓜、西红柿、彩椒、白萝卜、水萝卜、生菜、紫甘蓝、苦菊、油麦菜、青笋叶等,适合生"[阅读全文]
  4. 便民提示:晨起第一杯水 避开四个误区

    2015-07-08 "早起喝杯水是不少人日常养生的一个习惯。市人民医院健康管理中心主任赵春杰提示,早晨起床后喝一杯水,能起到补充水分,促进胃肠蠕动、血液循环的作用,但喝水时要避开一些误区。 误区一:不刷牙先喝 有些人起床后先喝水,再去刷牙洗脸。虽然晚上入睡前已经"[阅读全文]
  5. 便民提示:别让微整形变成“危”整形

    2015-07-08 "如今,微整形作为一种全新的整形技术和理念,受到年轻人的青睐。254医院整形美容科专家卢宁提醒,微整形是不用开刀、只通过注射进行的整形技术,但微整形不动刀不代表没有风险,如果注射不当恐有感染毁容危险。 目前注射类的微整形中,较常见的是注射玻尿酸"[阅读全文]
  6. 便民提示:西瓜皮别扔 教你做花肥

    2015-07-08 "西瓜是夏季消暑解渴的水果,不少市民吃完西瓜后直接就把瓜皮扔掉了。本市花卉养护专业人士郭欣提示,西瓜皮可以用来制作花肥。 首先,将新鲜西瓜皮切成细条或小丁,装进空饮料瓶中,拧紧盖子,放到能经常晒到太阳的地方。在这一沤肥的过程中,瓶内会产生一些"[阅读全文]
  7. 便民提示:慢跑挺好 请别伤了膝盖

    2015-07-08 "市民崔女士:如今,不少市民通过慢跑锻炼身体,但我听说跑步不当易伤膝盖,请问怎样能够避免这种情况发生? 有事您言语专栏记者:本市具有国家职业资格的健身教练王志鹏介绍,跑步引起膝盖损伤的原因通常有三个方面:不穿跑鞋、跑步姿势不正确、缺乏热身。慢"[阅读全文]
  8. 便民提示:夏季食用泡发食品要留神

    2015-07-08 "近日微信朋友圈里流传,一名外地男子因吃了泡发三天的黑木耳导致中毒。本市第四医院消化科医师刘广宁提示,夏季气温高,食物、水变质速度加快,木耳等泡发食物,泡发时间过长,人们食用后是有可能导致中毒的。泡发木耳、蘑菇、黄花菜等食物,要注意泡发时间"[阅读全文]
  9. 便民提示:老人选拐杖 考虑四因素

    2015-07-08 "拐杖是一些老人离不开的日常用品。本市一家老年人健康用品专卖店经理温哲介绍,老人选择拐杖时,拐杖把手的宽度、长短等因素要考虑周全,这样用起来才会顺手。 拐杖把手不能太滑,最好上面包有防滑胶,以保证老人随时能用上力。把手宽度最好超过手掌宽度,这"[阅读全文]
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