1. 手机站
  2. 搜索
  3. 频道
首页> 跑步> 跑10万英里需要啥? 20位跑步达人分享跑步秘籍

跑10万英里需要啥? 20位跑步达人分享跑步秘籍

2017-02-08 17:34:40 来源: 新浪跑步
  资料图   1、埃内斯托-里瓦斯在一系列笔记本上跟踪着自己的里程。上世纪70年代,他20多岁时,每周能跑超过100英里(约161km)。如今,66岁的他每周跑6天,每次2-4英里(约3.22-6.44km)。   2、卡罗琳-马瑟坚持在手写日记中跟踪自己的里程。
  3、1970年,刚踏入高中校门的迈克尔-法内利开始跑步,他用一个复合笔记本坚持跟踪自己的努力情况,并帖上一些他喜欢的跑者的鼓舞人心的照片。   4、戴夫-邓纳姆一直保持着用手写记录里程和电子表格两种形式。在电子版中,他跑步超过500英里(约804.7km)的月份被用黄色标记了高亮显示。   5、苏珊娜-奥马利是佛罗里达居民,她记录了自己每次跑步的温度和里程。   6、图片来自安比-伯富特。
图片新闻
  1. 秦海璐晒照加卡通贴图超可爱 网友: 忍不住亲了图
    秦海璐晒照加卡通贴图超可爱 网友: 忍不住亲了图
  2. 赵韩樱子晒清纯学生装 俏皮可爱从返“18岁”
    赵韩樱子晒清纯学生装 俏皮可爱从返“18岁”
  3. 《圣诞奇妙公司》暖心童话获好评
    《圣诞奇妙公司》暖心童话获好评
  4. 《西游记女儿国》创电影首映之最
    《西游记女儿国》创电影首映之最
  5. 《壮志高飞》陈乔恩郑恺初相遇
    《壮志高飞》陈乔恩郑恺初相遇
  6. 《马戏之王》获第75届金球奖提名
    《马戏之王》获第75届金球奖提名
推荐阅读
  1. 爸爸去哪儿第五季全部嘉宾名单曝光 吴京也来了
  2. 2017刘德海首届琵琶研修班(河南)即将举行
  3. 中国女子在美国遇暴力拘捕 被指“身上的伤是自己造成的”
  4. 看守所法征求意见:性犯罪和其他犯罪类型分押分管
  1. 44岁大叔网恋少女 头发花白的老伯狂殴一名中年男子竟是为这
  2. 因融资融券违规 中信证券遭证监会处罚
  3. 疑似被自己电锯“割喉” 装修工惨死自家新房
  4. 超模汉娜戴维斯最新写真 汉娜戴维斯真空上阵大秀豪乳
  5. 护士节“南京工匠”选树技能大比拼
  6. 男子持硬座票强行坐软卧 砸伤女列车员血流满面
  7. 《逆时营救》霍建华挟持杨幂狠劲十足 坦言演反派“非常非常的过瘾”
  8. 中国正全球通缉22名要犯 含河北原书记之子
  9. 厉害了!郑爽爱犬小七参赛 一不小心就拿了冠军
  10. 盘点香港电影奸角千魔群英会,都来评评谁才是tvb第一反派!
  11. 神犬小七第二季分集剧情介绍1-42集大结局
  12. 杜海涛24岁女友曝光
  13. 喜之郎丽湖湾 预计2017年3月加推 面积80至140
  14. 南京吃货80条潜规则 条条戳有木有!(下)
  15. 血检公司Theranos被指"骗子"全球最年轻女富豪霍姆斯身价降至0
  16. 2016冬季时尚发型预热 哪一款更适合你?

热读 | 推荐

  1. 血检公司Theranos被指"骗子"全球最年轻女富豪霍姆斯身价降至0 346阅读
  2. 2016冬季时尚发型预热 哪一款更适合你? 285阅读
  3. 权威发布:常州市新一届政府组成人员名单 212阅读
  4. 盘点香港电影奸角千魔群英会,都来评评谁才是tvb第一反派! 210阅读

精彩 | 炫图

一周排行

×
金陵热线,南京热线,南京信息港,南京电信,南京新闻,南京生活,南京房产,南京分类信息,南京招聘,南京人才,南京汽车,南京旅游